【敏感話題專欄】混合肌保養：偏油、偏乾全解析！實現柔嫩美肌

肌膚乾燥又出油，保養品不夠滋潤，乾燥、脫皮的問題會加重；但過度滋潤的保養品，又會堵塞毛孔，容易致痘，令人十分苦惱！油膩又乾燥的混合肌該如何保養呢？快跟著本文的腳步認識混合性肌膚，掌握混合肌保養重點和步驟，輕鬆養成健康柔嫩的肌膚！

混合性肌膚是什麼？認識混合肌的特徵及成因

一般來說，膚質可以分為4種：油肌、乾肌、中性肌和混合性肌膚。其中，混合性肌膚指的是「同時擁有油肌與乾肌特徵」的膚質，不僅容易出油，也會感到乾澀、緊繃，甚至出現脫屑的情況。

混合性肌膚又可進一步區分為乾燥型油性肌膚（外油內乾）與乾性混合性肌膚（T字油、兩頰乾）兩種，以下將為你解析兩者的特徵及成因：

乾燥型油性肌膚

常見的症狀是外油內乾，雖然油脂分泌多，但肌膚角質層排列紊亂，導致肌膚水分大量流失，造成油水不平衡，美肌屏障機能失調，使肌膚容易油膩、長痘、毛孔粗大，卻又同時出現乾燥、脫皮的肌膚狀況。

乾性混合性肌膚

T字油、兩頰乾，是由於肌膚天生油脂分泌量不平均，T字部位異常出油，鼻頭粉刺多，容易長痘，但兩頰卻油脂分泌不足，容易感到乾澀緊繃，甚至出現粗糙、脫皮的症狀。

混合肌怎麼保養？解析混合肌保養重點

混合性肌膚的油水平衡能力失調，角質層十分脆弱，保養程序上應避免過度去除油脂，忽略補充水分的重要性，否則將使肌膚乾燥脫皮。以下分享混合肌保養重點：

• 避免過度清潔：一天最多洗2次臉，建議使用較體溫高一些的溫水，並選擇溫和的洗面乳，只要洗後不會油膩或乾澀即可。

• 降低去角質頻率：混合肌的角質層較脆弱，建議減少去角質的頻率，降低對肌膚的刺激，否則肌膚油水失衡的狀況會更嚴重。

• 維持肌膚油水平衡：混合肌女孩往往會過度去除油脂，但適當的油脂有助於肌膚保水，因此保養品的選擇，應同時具有皮脂調理且保濕功能強的產品。

除了遵守以上的保養重點，我們也針對不同的混合肌種類，整理其適合的保養方法：

乾燥型油性肌膚：混合肌偏乾保養建議依「季節」選擇清爽或滋潤型產品

外油內乾的肌膚，在春夏季節，容易因為溫度、濕度高，導致臉部油脂分泌加劇，肌膚容易泛油光、長痘痘，此時應選用較清爽的保養品，補水同時調理皮脂；在秋冬季節，則會因氣溫驟降，使肌膚內的水分大量流失，甚至乾燥脫皮，保養品可替換成較滋潤的產品，並適度地疊加乳霜加強鎖水，改善肌膚乾澀緊繃的問題。

乾性混合性肌膚：混合肌偏油保養建議依「區域」加強油脂調理或鎖水

T字油、兩頰乾的肌膚，除了基礎保養之外，建議針對不同區域各別進行重點調理，例如T字區域可使用收斂型產品，調理油脂；兩頰乾燥區，除了擦乳液、乳霜加強保濕之外，也可以局部濕敷，大量補水。

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想要擁有好膚質，不只要遵守混合肌保養重點，調理肌膚油水失衡的狀況，也必須養成良好的日常作息，減少熬夜、獲得充足的睡眠，並攝取均衡的飲食，才能由內而外養成健康透亮的肌膚喔！

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